close
第一次參予減肥活動～非常緊張但也很期待！
其實真的今天本來就有想來寫一下飲食日記，畢竟我實行香蕉減肥法都一星期了……
剛好今天看到橘子的文章就興致勃勃的參加了！
只能說是天時地利人和阿～hahaha
來寫一下目標吧！
Mandy's Diet Plans
開始日期：2008/10/14
目標體重：50-48
預計達成日：2009/05/15 (半年後)
實行方法：
1) 不喝含糖飲料、油炸類食物
2) 每天騎腳踏車上下學
3) 早餐以1-2根香蕉果腹
4) 晚餐在8點前完成
5) 盡可能12點之前入睡 (畢竟身為研究生偶爾會需要趕點作業...orz)
不要求自己太多，是希望自己可以更堅持
大家有建議歡迎給我喔～
全站熱搜
留言列表
＊想說給你聽 (5)
